Update über den Git-Server, Tests, Repo ohne node_modules und Sicherungen

- Admin → Update: neuere Versionen (Tags) vom Git-Server anzeigen und per
  Knopf einspielen; ausgeführt vom Dienst auf dem Rechner
  (Docker/update-einrichten.sh, Docker/update-ausfuehren.sh), nur vorwärts,
  Fehler bei ausbleibendem Neustart, abgebrochene Läufe sperren nicht
- Tests (npm test): Zusammenführen paralleler Änderungen, Rechteprüfung
  beim Speichern; SESSIONS_DIR lenkt den Datenordner für Testserver um
- node_modules, Sicherungen und Uploads aus dem Repo genommen
- cors und requireRole() entfernt

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

public/styles.css

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+
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+   ADMIN → UPDATE (loadAdminUpdate() in js/admin/admin.js): Statuszeile wie
+   bei Teams, Liste der neueren Versionen, Fortschritt eines laufenden Updates.
+   =========================================================================== */
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